En adoptant ce dialogue intérieur très simple, vous pourriez être mieux préparé pour prendre la parole ou pour agir

Et si un simple changement de pronom suffisait à améliorer notre humeur ? Une étude récente révèle que se parler à soi-même en disant « tu », en utilisant son prénom ou en se désignant à la troisième personne pourrait favoriser une meilleure gestion émotionnelle que le traditionnel « je ». En…[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com