Index glycémique : pourquoi est-il plus important pour la santé et la perte de poids que le simple comptage des calories ?

Découvrez comment l’index glycémique complète le comptage des calories pour mieux comprendre la satiété, la glycémie et la perte de poids durable.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com