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Faites-vous partie de ces personnes qui luttent pour trouver le sommeil malgré la fatigue ? Face à cette problématique, l’une des solutions populaires est la mélatonine, présentée comme une « hormone du sommeil ». Mais qu’en est-il réellement de son efficacité et qu’en dit la science ?[Lire l'article en intégralité]
Source: https://www.futura-sciences.com
