Que se passe-t-il dans notre corps quand on ne dort que 5 heures par nuit ?

Cinq heures de sommeil par nuit : une habitude que beaucoup normalisent, parfois par fierté. Pourtant, les conséquences sur la santé sont bien réelles et documentées. Le corps ne ment pas, même quand le cerveau s’y est habitué. Alors, que risque-t-on vraiment en rognant ainsi sur ses nuits ?[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com