Santé : la règle des 10.000 pas quotidiens a vécu

Cette injonction aurait des effets contre-productifs en démotivant les plus sédentaires. Pour certains chercheurs, l’objectif des 7000 pas par jour est plus réaliste. D’autres estiment même que la distance importe peu.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.sciencesetavenir.fr/