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Si la pratique du footing vous semble parfois monotone et quelque peu rébarbative, vous devriez songer à diversifier votre approche classique de la course à pied et tentez de marcher ou de courir… à l’envers, c’est-à-dire en arrière. Cette méthode gagne en popularité chez les athlètes qui y…[Lire l'article en intégralité]
Source: https://www.futura-sciences.com
