Ne pas manger le soir aide-t-il vraiment à perdre du poids ?

Pour perdre du poids, il existe tout un tas de techniques sur Internet, qu’elles soient efficaces ou non. Parmi elles, une méthode serait de sauter le repas du soir ce qui réduirait son apport calorique journalier. Mais est-ce que cela aide-t-il vraiment ?[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com