Voici la règle d’or pour manger sucré sans faire grimper la glycémie

Vous avez envie de déguster un dessert sucré sans culpabiliser ? La consommation excessive de sucre est liée à diverses pathologies comme l’obésité et le diabète. Pourtant, il existe une méthode simple pour savourer des aliments sucrés sans déclencher de pic glycémique. Cette astuce…[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com