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Et si la clé d’une meilleure santé ne résidait pas dans le nombre de pas que vous faites, mais dans la manière dont vous les faites ? Alors que l’OMS recommande 150 à 300 minutes d’activité modérée par semaine – soit environ 7 000 pas par jour –, une équipe de chercheurs s’est penchée sur cette…[Lire l'article en intégralité]
Source: https://www.futura-sciences.com
