Une nuit blanche ne se rattrape pas : les effets sur votre corps sont pires que vous ne l’imaginez !

Avis aux fêtards et autres noctambules : les défenses immunitaires seraient étroitement liées à la qualité du sommeil. Une seule nuit blanche pourrait d’ailleurs suffire à les affaiblir, selon une étude. La composition des cellules immunitaires se trouverait perturbée par le manque de sommeil,…[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com