Quel est l’impact de l’environnement sur nos poumons ?
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La pollution : cause cachée de nos maladies respiratoires
La pollution de l'air, qu'elle soit extérieure (issue des industries, du trafic routier etc.) ou intérieure (poussières, acariens, produits chimiques etc.), est l'un des principaux facteurs de risque pour la santé respiratoire. Les particules fines, le dioxyde de soufre et l’ozone sont autant de polluants qui peuvent pénétrer profondément dans nos poumons et provoquer des inflammations, des irritations et des difficultés respiratoires, exacerbant les symptômes de l’asthme et de la BPCO.
Chez les personnes asthmatiques, l’exposition à la pollution peut déclencher des crises, aggraver les symptômes et réduire la qualité de vie. La pollution favorise aussi l’apparition de maladies cardiaques comme les infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux.
L'Inde, confrontée à un pic de pollution sans précédent cet hiver, illustre de manière tragique les conséquences dévastatrices de la pollution de l’air sur la santé, en particulier chez les plus jeunes. Les fumées des brûlis agricoles, combinées à d’autres sources de pollution, ont plongé la capitale dans un épais smog, forçant la fermeture des écoles et suscitant l’indignation des parents.
Cette situation met en lumière l'urgence d'agir face à une menace invisible qui sape notre santé, en particulier celle des enfants, et qui entraîne une augmentation alarmante des maladies respiratoires, des allergies et, à terme, des maladies chroniques telles que le cancer du poumon.
Si tous les enfants sont exposés à la pollution de l'air, certains sont plus vulnérables que d'autres, notamment les nourrissons, les jeunes enfants, ceux vivant à proximité de sources de pollution et ceux souffrant déjà de maladies chroniques.
Pour rappel, d’après l’OMS, près de sept millions de décès prématurés sont provoqués par la pollution de l’air chaque année dans le monde. En France, l'asthme touche plus de 10 % des enfants de plus de 10 ans et 6 à 7 % des adultes. L’asthme allergique est plus fréquent chez les enfants, tandis que chez les adultes, les formes allergiques et non allergiques coexistent. Les enfants asthmatiques sont plus à risque de développer un asthme sévère à l’âge adulte.
Le changement climatique : un facteur aggravant
Les bouleversements climatiques, marqués par une hausse des températures, des modifications des régimes de précipitations et une multiplication des événements météorologiques extrêmes, ont un impact direct sur notre santé respiratoire.
Comme l'ont souligné les discussions lors de la COP29, la dégradation de la qualité de l’air liée au réchauffement climatique exacerbe de nombreuses maladies pulmonaires. Les vagues de chaleur plus fréquentes et intenses favorisent la formation de polluants nocifs et irritants pour les voies respiratoires. Par ailleurs, les changements dans les régimes de précipitations et les températures modifient la répartition des allergènes, aggravant les allergies et l’asthme. En outre, les événements climatiques extrêmes, tels que les incendies de forêt, libèrent d’importantes quantités de particules fines qui pénètrent profondément dans les poumons, augmentant ainsi le risque de maladies respiratoires chroniques et de cancers.
Un environnement plus chaud et humide favorise la prolifération des allergènes tels que les pollens et les moisissures, déclenchant ainsi davantage de crises d'asthme. Parallèlement, les épisodes de canicule intensifient la pollution atmosphérique, notamment en augmentant les concentrations d'ozone, un polluant particulièrement irritant pour les voies respiratoires.
Enfin, le changement climatique modifie les conditions de vie de nombreux vecteurs de maladies infectieuses, comme les moustiques. Ces derniers peuvent ainsi se propager dans de nouvelles régions, augmentant le risque d'épidémies de maladies respiratoires.
Comment protéger ses poumons ?
Pour protéger vos poumons, organes vitaux qui assurent l'oxygénation du corps et éliminent le dioxyde de carbone, des agressions de la pollution, quelques gestes simples peuvent faire une grande différence.
Tout d'abord, informez-vous régulièrement sur la qualité de l'air de votre région grâce à des applications ou des sites spécialisés. Cela vous permettra d'adapter vos activités en fonction des niveaux de pollution et d’éviter les périodes où l’air est le plus chargé en particules fines.
Ensuite, limitez votre exposition aux polluants en privilégiant les modes de transport doux comme la marche ou le vélo, et en évitant les zones à forte circulation. À la maison, aérer régulièrement vos pièces permet de renouveler l'air intérieur et de réduire la concentration de polluants.
Enfin, si vous souffrez d'asthme ou d'autres problèmes respiratoires, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Des maladies comme la BPCO peuvent être détectées à un stade précoce. Toute altération dans le fonctionnement de vos poumons, manifestée par des symptômes comme la toux ou l’essoufflement, nécessite une consultation médicale.
La télémédecine peut vous simplifier le suivi médical
La télémédecine, qui permet de consulter un médecin à distance, est devenue une réalité pour de nombreux patients. Des plateformes comme Doctolib, DoktorABC ou Livi ont simplifié l'accès aux soins et leur gestion en proposant des consultations médicales en ligne suivies, si nécessaire, d'une prescription et d'une livraison de médicaments. Si DoktorABC se distingue par son questionnaire détaillé et ses informations médicales accessibles à tous, d’autres acteurs proposent des approches complémentaires.
Avec les services de télémédecine, vous contribuerez à préserver votre santé respiratoire pour profiter pleinement de l'air que vous respirez.
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Le pouvoir de l’individu et de la collectivité
Chaque respiration que nous prenons nous relie à l'environnement qui nous entoure. En prenant conscience de l’impact de la pollution sur nos poumons, nous pouvons devenir des acteurs de notre santé. En choisissant de vivre plus en harmonie avec la nature, nous pouvons améliorer notre qualité de vie et celle de nos proches. Chacun d’entre nous peut contribuer à améliorer la qualité de l’air en adoptant des gestes simples au quotidien : privilégier les transports en commun, réduire notre consommation d’énergie, choisir des produits locaux et de saison.
Contenu partenaire. La rédaction d’ID n’a pas participé à la production cet article.
Source: www.linfodurable.fr
