« Quand je vais mal, je fais ça » : les astuces anti-stress que les psys s’appliquent à eux-mêmes

Face aux pressions quotidiennes, même les professionnels de la santé mentale doivent trouver des moyens concrets pour apaiser leur esprit. Que faire lorsque l’angoisse s’installe et que le moral vacille ? Ces méthodes validées par des praticiens offrent des solutions accessibles pour retrouver…[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com