Pourquoi l’exposition aux écrans la nuit affaiblit-elle indirectement votre réponse immunitaire ?

L’exposition aux écrans le soir affaiblit votre immunité indirectement. La lumière bleue perturbe le sommeil et le rythme circadien, pilotes essentiels de vos défenses naturelles. On vous dévoile le mécanisme caché.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com