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Une enquête menée par l’Université d’Australie-Méridionale révèle le nombre moyen d’heures de sommeil dont le corps a besoin avant de courir pour éviter de se blesser. A l’aune de leurs résultats, les chercheurs identifient 4 profils de coureurs et partagent leurs recommandations.[Lire l'article en intégralité]
Source: https://www.sciencesetavenir.fr/
