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Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, indispensables au bon fonctionnement du corps mais que l’organisme ne peut produire seul. Leur apport doit donc venir de l’alimentation. Découvrez leur rôle clé et les aliments qui en sont riches.[Lire l'article en intégralité]
Source: https://www.futura-sciences.com