L’exercice aérobie permettrait de réduire l’intensité des symptômes dépressifs selon cette méta-analyse

Une récente méta-analyse confirme que l’activité physique aérobie réduit l’intensité des symptômes dépressifs et suggère qu’un seuil plus bas que les recommandations actuelles pour la population générale aurait un bénéfice sur les symptômes dépressifs.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com