La durée compte plus que l’effort : pourquoi marcher longtemps change tout pour le dos

Plus d’une personne sur dix développera des douleurs lombaires chroniques au cours de sa vie. Une récente étude norvégienne révèle qu’une marche quotidienne d’au moins 78 minutes divise par deux ce risque. Cette découverte offre une nouvelle perspective sur la prévention d’un fléau qui touche…[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com