Faut-il ajouter des protéines à son alimentation ?

Les rayons des supermarchés regorgent de produits enrichis en protéines, mais si l'on ne soulève pas de fonte en salle de sport, a-t-on vraiment besoin d'en consommer autant ? Doit-on tout de même se supplémenter quand on vieillit et que l’on perd en masse musculaire ? [Lire la Suite]

Source: www.radiofrance.fr