Dormir avec le chauffage allumé : pourquoi est-ce le pire ennemi de votre sommeil profond ?

Alors que les températures chutent pendant la saison hivernale, la tentation de transformer sa chambre en cocon de chaleur peut paradoxalement ruiner la qualité de votre récupération nocturne et altérer votre métabolisme.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com