Dépression : peut-on vraiment aller mieux en 10 minutes ? La science a testé, et les résultats sont surprenants

Et si dix minutes suffisaient pour amorcer un mieux-être psychologique ? Une vaste étude internationale, menée par l’université Northwestern de Chicago, montre qu’un simple exercice mental en ligne, inspiré de thérapies validées, peut déjà atténuer les symptômes dépressifs.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com