Ce que les Japonais d’Okinawa font chaque jour pour rester jeunes plus longtemps

Vivre vieux et en bonne santé : le secret viendrait d’une petite île japonaise. À Okinawa, au sud du Japon, les habitants battent des records de longévité. Leur secret ? Une alimentation frugale, riche en nutriments, alliée à une philosophie de vie fondée sur l’équilibre et la modération. Un…[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com