Ce que ces études montrent est surprenant : comment vivre plus longtemps sans tout changer dans son mode de vie !

Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas forcément bouleverser son mode de vie pour améliorer sa santé. Des études récentes montrent que de petits changements répétés peuvent déjà produire des bénéfices mesurables sur le long terme.[Lire l'article en intégralité]

Source: https://www.futura-sciences.com