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La révolution du fitness est en marche avec une découverte étonnante : trois secondes d’exercice quotidien suffisent pour augmenter votre force musculaire. Cette approche minimaliste, validée par la science, bouscule nos croyances traditionnelles sur l’entraînement. Êtes-vous prêt à transformer…[Lire l'article en intégralité]
Source: https://www.futura-sciences.com
